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2019年7月28日【カテゴリ：スタッフブログ 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　歯科衛生士の古内です🍞

いきなりですが、果物の中で桃🍑は

すごく好きで目がないのですが‼️

主人の友人から桃が送られてきました‼️

じゃーーーーーーーーーーん！！！

岡山の白桃♡♡桃🍑🍑🍑最高です🤤

色々な桃の剥き方に挑戦しましたが

私的には熱湯で15秒ほど茹でて剥くのが一番つるんと無駄なく剥けた気がします❤️

ではまた来週🥺♡

2019年7月23日【カテゴリ：お口の健康にまつわる話 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　院長の鎌田です。

根面う蝕の続きです。

毎日の適切なケアで健康な歯をキープ

根面う蝕は歯茎が下がることによって起こります。

歯茎が下がる原因は様々ありますが、強すぎる力で歯を磨きすぎるのも原因の一つです。

また、治療した歯の詰め物や被せ物の周りに出来る「二次う蝕＝虫歯の再発」も大人に多い虫歯です。

根面う蝕や二次う蝕の予防には、丁寧な歯磨きが不可欠です。

大人の虫歯を防ぐ歯磨き習慣

・歯磨き用具の選び方

年齢や歯茎の状態と共に使用すべき歯ブラシや歯磨き粉は変わります。

一度自分のお口に合ったブラシや補助用具、歯磨剤を歯科医院にで相談することをおススメします。

・持ち方、力加減

歯ブラシは、筆記用具の持ち方と同じペングリップが理想的です。

余計な力が入らず、小刻みに動かしやすいのがメリットです。

力は１００ｇ程度で、毛先が歯の表面にフィットするぐらいで磨いてください。

毛先が広がるようでは強すぎてしまい、広がった毛先で歯茎を傷付けてしまいます。

・磨き方

歯ブラシの毛先を歯面にきちんと当てて、毛先が広がらない程度の軽い力で、５～１０ｍｍ程度動かすつもりで、小刻みに動かして、１～２歯ずつ磨いてください。

・フッ素を残す

歯磨き剤に配合されているフッ素を口の中に残してあげると根面が溶けにくくなります。

歯磨き剤に含まれているフッ素をお口の中に残すために、フッ素の濃度が1450ｐｐｍの歯磨き剤を使い、歯磨き後のすすぎは少量の水で1回にすることが必要です。

優しくじっくりとケアしていくことが必要です。

それともう一つ、プロによるクリーニングが1番予防効果が高いので、定期的にメインテナンスを受けましょう。

2019年7月21日【カテゴリ：スタッフブログ 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　歯科衛生士の古内です🍞

今日は高校からの友人とその子供たちと

5人が家に遊びに来てくれました🥺

楽し過ぎて時間あっという間でした‼️

出会ってからもう14年経つので本当ビックリ‼️

写真は撮り忘れありませんがとても楽しかったです🎵

本当に大事な友人達♡実は友達もメインテナンス来てくれています🥺お口の健康大事ですー！

4月に新婚旅行で行った時に、撮影した写真です😎↓

癒しのブルー🐠

2019年7月16日【カテゴリ：お口の健康にまつわる話 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　院長の鎌田です。

根面う蝕の続きです。

大人の歯を守る5つの習慣

・バランスの良い食事を心がける！

良質なたんぱく質や歯の再石灰化に必要なカルシウムやリンそして、この二つを上手く働かせるためのビタミン類など、歯に必要な栄養素をバランスよく摂取できる食生活を楽しんでください。

・間食のタイミングを見直す！

食事や間食をするたびに、お口の中は中性から酸性に傾きます。その時間が長く続いたり頻繁に訪れたりすると、歯に穴が開いて虫歯になってしまいます。

1日に何度もつまみ食いや間食を楽しむ習慣は見直しましょう。

食後すぐにデザートを食べるのは、歯にとってはそれほど危険ではありません。

食べる間隔を空けるようにして下さい。

・ダラダラ飲みは歯を溶かす。

長時間に及ぶ晩酌も、虫歯の原因になります。

・酸性度が高い食べ物や飲み物に注意！

清涼飲料水やスポーツドリンクは酸性度が高く、歯へのダメージが大きいです。

また、柑橘系のジュースや野菜ジュース・お酢が入った健康飲料も歯にはダメージを与えますので、飲み方に注意が必要です。

・しっかり噛んで唾液を増やす！

唾液はお口の中の汚れを洗い流すとともに、歯を再石灰化（再生）する働きがあります。

唾液をたくさん出すために、食事の際にはよく噛んで食べるようにしましょう。

2019年7月9日【カテゴリ：お口の健康にまつわる話 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　院長の鎌田です。

根面う蝕の続きです。

根面う蝕の特徴

・根面は歯の頭（歯冠）に比べて酸への抵抗力が弱く、4倍溶けやすい

・歯の根の周りに沿って環状に進行しやすい

・範囲が広い（範囲の拡大は急速）

・慢性の症状（痛みが少ない）

・気付かずにいると歯が折れてしまう事も

・年齢を重ねるとともに増加

2019年7月7日【カテゴリ：スタッフブログ 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　歯科衛生士の古内です🍞

ここ最近はビィッツに会えてなかったので寂しかったのですが、今日会いに行ってきました❤️

そしてお散歩も行きました😄

あーーー、可愛い❤️😍

ほんと私のパワーの源です❤️

今日はビィッツDAYでした😄

また来週に♡♡(^ ^)

2019年7月2日【カテゴリ：お口の健康にまつわる話 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　院長の鎌田です。

根面う蝕についてお話していきましょう。

根面う蝕

根面う触は、歯の根が露出している成人に見られるむし歯です。

現在ではむし歯予防が進み、乳歯のむし歯の数は減少傾向にあります。

その反面、永久歯、特に壮年期のむし歯の数は増えています。

永久歯の虫歯の中で問題にされているのがこの根面う蝕です。

大切な歯を長く健康に守るためには、成人の永久歯におこる虫歯を防がなくてはなりません。

根面う蝕の原因

１、歯根の露出

本来、歯の根は、歯肉に覆われていますが、歯肉が減少しこの根の部分が露出することがあります。歯根の露出する原因は、歯周病によっておこる歯肉の炎症と、過度なブラッシングの刺激による磨きすぎ、あるいは異常なかみあわせによると考えられています。

２、酸を作る細菌（歯垢）の存在

歯根の周りについている細菌（歯垢）が砂糖や炭水化物などを利用して、酸を作り歯根を溶かします。

３、根面の耐酸性

歯根は歯冠（エナメル質）より、酸によって５倍溶けやすいため、虫歯も起こりやすくなります。

４、飲食回数の増加

飲んだり食べたりする回数が多い場合は、歯が溶ける機会も多くなります。また、１回の食事時間がダラダラと長い場合や、少量ずつちょこちょこ分けて食べることもう蝕の原因となります。

５、砂糖や炭水化物の摂取

細菌が酸を作るために必要なものです。砂糖だけでなく、せんべいやポテトチップも問題になります。またのど飴なども砂糖を含んでいます。

６、唾液の減少

酸を中和する働きのある唾液が少なくなると虫歯は進みやすくなります。唾液が現症する原因は薬の副作用、唾液の出る管に病気がある場合等があります。

2019年6月30日【カテゴリ：スタッフブログ 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　歯科衛生士の古内です🍞

最近食べて美味しかったもの♡

ほうじ茶クルミチーズケーキ🍰

ミルフィーユとチーズケーキのハーフとソフトクリーム🤤🤤

そして今日は大好きな友達の結婚式でした❤️

とても綺麗で本当幸せそうで涙が止まりませんでした‼️本当に本当におめでとう❤️

そして・・ちょうど今虹が‼️🌈

旦那さんが教えてくれました🥺‼️

結婚を祝福しているようです❤️

ダブルレインボー🌈

幸せな事たくさんありそうですね♡

また来週に🥺

2019年6月27日【カテゴリ：スタッフブログ 】

みなさんこんちにわ！！  神奈川県海老名駅東口徒歩3分にあります、  予防歯科 k’sデンタルクリニック TC甲斐です🐱

この間友達と東京ベイコート倶楽部に泊まってきました🙏🏻💕

めちゃくちゃ綺麗でお部屋も今までで1番広い部屋に泊まれました🥺✨

プールで1時間くらいビート板で泳いでました🏊🏻‍♀️❤

ジャグジーもあってゆったり過ごせました(●´ω`●)🎶

めちゃくちゃ楽しかったです😭

ほんと時間過ぎるのあっという間🤔😔

ではまた来週です(◦ˉ ˘ ˉ◦)

2019年6月25日【カテゴリ：お口の健康にまつわる話 】

皆さんこんにちは！神奈川県海老名駅東口徒歩３分にあります、予防歯科　K’sデンタルクリニック　院長の鎌田です。

皆さん、大人の虫歯って知っていますか？

ライオンの調べでは、９２．４％の人が知らないと答えたそうです。

でも、虫歯に大人や子供の区別って？乳歯の虫歯のことが子供の虫歯っていうのでしょうか？

実は違います。

大人の虫歯＝「根面う蝕」

根面う蝕は、大人になると出来やすくなる虫歯で、３０代から増え始める傾向がみられます。

様々な要因によって歯茎が下がり、歯の根元部分（根面）が露出したところに発生します。

しかも、自分では気付きにくく、進行もしやすいため、歯を失うことにつながりかねない怖い病気です。

次回は根面う蝕について詳しくお話していきましょう。